![](http://farm2.static.flickr.com/1318/4727467065_3f05c2ded4.jpg)
這道菜真得很簡單
把高麗菜心的頭用刀子畫一圈切下
然後再中間加入適量的高湯 蒜泥 鹽吧調味
然後把切下的頭中間那個最嫩的心切下來塞回去
大火蒸3~5分鐘就好了
![](http://farm2.static.flickr.com/1138/4728113006_affd2e951c.jpg)
挑選高麗菜心的時候 挑結實一點的
蒸好是這樣
完全低卡完全無油 很適合我這種內臟包油的人食用
因為真得太簡單了 為恐有欺騙大眾之嫌疑
同場披露小徹不願意帶去公司的便當祕辛
![](http://farm2.static.flickr.com/1085/4728112768_47d468c5c5.jpg)
某天我幫他準備了便當盒
裡面有三明治跟蔬菜沙拉
連茶都準備好了 有沒有這麼賢慧
![](http://farm2.static.flickr.com/1189/4728112826_828580fa06.jpg)
因為下雨 所以幫他的餐盒穿了雨衣
他笑了又笑 最後靦腆的說 可不可以在雨衣外面套個袋子
是說 不是臉皮很厚 怕啥阿
(是說這個袋子是買內衣送的,不過我沒跟他講)
![](http://farm2.static.flickr.com/1113/4728112906_462e99d380.jpg)
最厚可愛的便當變成這樣
(攤手)
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