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2012.07.22 - 08.09
【3y8m6d】ㄧ二、ㄧ二，下水前來個暖身操先
這個夏天Ezii 三歲半，一直很想送他去上游泳課。附近很多兩三歲小兒的游泳班，都規定要大人陪同下水。考量到身體若不適還得陪下水，我這個大肚婆對於報一整期十幾堂課的課程實在興趣缺缺。雖說阿媽可以陪下水，但是，一來擔心阿媽和老師英文溝通需要幫助、二來最主要的是自己小孩下水游泳，當媽的總是希望陪著他一起成長學習。加上六七月時的早產傾向，我心想還是等生完小孩再來上游泳課好了，反正一般的游泳課都是在室內游泳池上課，冬天也可以上。
六月時看到Mommy poppins 上有關紐約市Department of Parks & Recreation推出的夏季游泳課報名通知，想說不如來試試。紐約市立公園游泳課在市內多個室內外泳池授課，所有課程完全免費，採抽籤制，抽中才有得上。所開授的班別從夏季班到全年班都有，班種選擇多，學員年齡從18個月到老人，甚至心肢障人士都包含在內。18個月到五歲兒的Tots 夏季游泳課，每期課程只有五堂課，每堂課40分鐘，需要一名成人陪同下水。堂數這麼少讓我很動心，我不用大著肚子挺過十幾堂課，要是身體不舒服一兩堂課派阿媽上場應該也很ok。雖然上課時間都和Ezii 學校上課時間衝突，不過Ezii這麼愛玩水，感覺今年夏天不讓他去游個泳好像太說不過去了。前兩年聽鄰居與學校的家長說，這附近的泳池非常不好抽，今年抱著姑且一試的心態，送出申請表，申請了七月與八月兩期課程，希望可以抽中一期。
很幸運的，七月中收到通知，Ezii抽中第二期啦！開心的準備好游泳物品、第一天上課所需的文件，通知好學校老師Ezii這兩週某幾天會中午才到學校上課，準備妥當等著上游泳課去。
紐約公園游泳池規定非常多，泳池周圍區域不得有人坐著觀望、只能穿著泳衣、不能穿運動鞋、自己須帶一個鎖，所有物品必須放置安全箱鎖住、下水前必須先簡單淋浴、不得使用自行攜帶的游泳器材與玩具、不得使用電子產品等等，不過對於上游泳課的學員規定比較寬鬆，比如說物品可以放置在泳池旁，教練會提供浮板、浮棒等器材供學員使用。
必須一提的是----泳池的水非常乾淨！原本想說市立公園，又是戶外泳池，水質不曉得怎樣；果真如鄰居所說的，超乾淨。
每堂課除了主帶的教練之外，還有約四五名救生人員在岸上與持中幫忙。
第一堂課，天候不佳下大雷雨，取消。Ezii 期待了好久，最後下大雨只能回去學校上課。
第二堂課，才是第一天上課，很多家庭都出動了兩名以上成人。工作人員佛心來著，讓沒有下水的成人在泳池邊坐著等後，告知下堂課開始泳池周圍不得有人。早產住院回家時發給的早產照護須知明列「禁止泡澡」，就是不能待在水裡太久。上這堂課這天剛打progesterone第一週，阿母不敢輕舉妄動，請阿媽陪阿孫下水。我和其他一起陪同前來的成人坐在泳池周圍，看大家紛紛拿起相機手機拍照，工作人員沒有阻止，好奇問了坐在旁邊的救生員辣妹，辣妹說這樣上課的狀況若有成人在岸邊等待，他們通常不會阻止使用電子產品。科科，真棒，那阿母也來拍幾張！
一開始因為水很冰，Ezii整個騎在我媽肩膀上不肯真的「下水」。找到機會溜上岸，救生員姐姐牽著他再度下水。像他這樣不上不下的，上半身一下子碰水，一下子在空氣中吹風，才會冷啦！整個身體進水裡才是王道。沒多久，Ezii 開始覺得好玩了，兩條小腿踢的超賣力。這樣玩了四十分鐘，回家洗好澡，才再擦乳液，就開始快睡著了。我送他進教室和朋友一起吃中餐，老師說，那天午睡Ezii睡得超熟超久。科科，有累到。
關於上課方式，游泳教練本人並不下水，站在岸上發號施令，池裡的家長與孩子跟著口令來做動作，另外，每回上課都有兩名救生員大哥哥大姐姐下水當助教幫忙指導。
歸納一下游泳教練的教學方式，多是使用歌曲、童謠等編成簡單的動作指令，來引導孩子學習。比如說：
1. Humpty Dumpty。孩子們排排坐在泳池岸邊、腿放在水裡，大家一起念童謠 "Humpty Dumpty sat on a wall. Humpty Dumpty had a great fall~~~" 小孩跳入水中、家長接住，然後手划水、腳踢水，往對岸游去。這大概會重複做個十次吧。踢水、划水，動作要確實，腿要直、手臂也要直，岸上的教練喊得起勁，泳池裡的助教幫忙不斷提醒，不過大多數的孩子就像Ezii一樣，拼命的腿狂踢手打水，彎曲的可以 XDXD
2. 「吹泡泡（閉氣）」練習。在池邊全班排成一條線，家長和孩子一起把臉放進水裡吹泡泡。每回上課練習約十分鐘，然後配合Humpty Dumpty一起做。
3. 短距離跳水游泳練習。 孩子們站在岸邊，家長站在泳池內離岸邊約一公尺處，孩子跳下水往家長「游」去，再由家長身邊「游」回岸邊。這個Ezii超愛，短距離不用大人手臂幫助，孩子多可以自行「游」向兩方。讓Ezii 真的以為他已經可以「自己游了」，橫跨泳池時老是不願意讓我用手臂幫助他浮在水上，我見機行事，看他往下掉時輕輕扶他肚子一把，這樣他也（覺得自己游）游得很開心，其實還早啦！
4. 飛機、企鵝、XX，仰泳練習。孩子面朝天空，手臂往兩旁伸直，做「飛機」樣，家長托著孩子的腰際。「企鵝」是手臂往胳膊彎，還有一個孕婦腦袋很差記不起來的「XX」，則是手臂往兩腿直貼。Ezii 喜歡仰泳，即使會擔心水跑進耳朵裡。他某天和我說 "Can you get me a pair of goggles for ears so the water won't get in? （可以給我耳朵用的泳鏡嗎？所以水不會進去）" 誒，小孩，那叫做ear plug（耳塞）啦！家裡沒人用耳塞，小孩以為可以擋住水的東西都叫做goggle吧，哈哈。
來張Ezii橫跨泳池狀... 看他小腿兒踢得有多高（有多不直）科科。
抵達！
第一堂課結束，全班都上岸了，小子不想離水，還把蛙鏡脫下來游，給你一個讚。
【3y8m17d】 好滿足的小臉蛋！
第三堂游泳課，我的身體狀況好很多，換我下場陪游。上回在岸邊看，看得心癢癢，好想陪著Ezii 一起學（很愛參一咖的阿母一枚）。
這天紐約早上氣溫約28度C，泳池水有冷。忘了給小孩帶游泳上衣（rashguard），小孩冷到嘴唇變成紫色的，阿母好心疼！
今天Ezii進步更多，玩得很開心。因為太冷，最後十分鐘小孩溜上岸，不上了。環顧四週90%的小孩都有穿連身泳裝或游泳上衣，想說算了不勉強Ezii繼續游，我也跟著上岸回家。下回不管溫度怎樣，都給他穿游泳上衣好了。
答應小孩乖乖上完課後給他吃一片巧克力碎片餅乾，路過一間小小不起眼的café ，沒想到發現寶！所有糕餅類製品全手工製作，全素（vegan），外加gluten-free（一種穀物蛋白質，容易引起過敏），我們雖然沒有身邊許多好朋友那麼龜毛，完全不吃gluten，不過看到有這樣的健康選擇，一定會光顧。他家的巧克力餅乾做得蠻好吃的又大塊（通常vegan & gluten-free的東西味道都不怎樣 XD），而且相當平價。這兩年在這條路上來回多次，從沒注意到這間小店，以後要常去！
坐在推車上回家的小孩直嚷著想睡覺，其實我也不過下水扶著他的身體半個小時，我也好想睡阿！今天的午餐又是個吃得盤底朝空然後午覺睡到叫不起來的狀況，老師如此說。
【3y8m22d】坐正正等著開動。
第四堂課，依舊是阿母陪下水。這回Ezii玩得超級瘋狂，上上下下跳水到無法停止的地步，往一公尺多外的我跳後，馬上轉身爬上岸繼續跳。超猛力道多次往我肚子衝來，心想，下回一定要阿媽陪才行，這樣玩下去二寶可能會被他給踢出來 XD
想當然爾，下課後，Ezii 安安靜靜的，整個人累了。今天帶他去這附近人氣超高的法式café，Le Moulin a café，在這區域，要拿到yelp上四顆星相當不容易，這家café有4.5，真的就是有這麼好吃。
Ezii 點了上圖這個黑媽媽的「大餅乾」，這是一種法式甜點，叫啥米名字我好像永遠記不起來（法文咩，發音和馬卡龍很像），多數人稱呼它「大馬卡龍」 。小子很厲害，知道要點大的，點小的（馬卡龍）沒兩口就吃完了。這天游泳扶小子完，我也好餓好餓，簡單的可頌麵包夾起司火腿好吃到爆炸，兩三口就吃完了。
這天中午回學校上學，小子如先前一般，吃得好、睡得好。阿母這回不知為啥累翻了，可能因為接住猛跳水的小孩花太多力氣（？！），不睡午覺的我竟然睡了好幾個小時！一睡不起。
【3y8m24d】 結業趴體！
第五堂課，最後一堂。基於上回陪游完我元氣大傷，累了很久，這回請阿媽出動陪阿孫。沒想到，這天沒按照平時的授課方式來練習，而是每個小孩發一個浮板或是浮棒自由玩！雖說千金難買早知道，但還是要說一下，早知道就穿泳衣下水！
Ezii 超級無敵愛浮棒！ 好像沒有人不愛吼？我和B也超愛的！
上堂課結束，教練告知下回要開結業趴體，請大家帶一點小點心來。我買了天然健康訴求的杯子蛋糕，想說小孩吃這樣比較好。 結果可能因為長得比較不起眼，杯子蛋糕上沒有色彩鮮艷的糖霜，工作人員並沒有打開那盒，桌上有開盒的都是五顏六色的小點心。用膝蓋想也知道，Ezii 當然小手馬上攻過去，一口氣吃了三個杯子蛋糕與點心！臉也吃得滿是色彩。
結業趴體，Ezii吃蛋糕，我寄了上圖右給VB家人更新小子最新消息。B爸回問「Ezii是在哭嗎？」阿優，B爸不瞭，那是Ezii招牌silly face（搞怪臉）啦！
為期短短五堂的游泳課就這樣歡樂結束。這課最主要的寓意在於讓小小孩不怕水，以這樣的教學目標來說，在Ezii身上有達到啦！
P.S.: 先前有捧油問過Ezii蛙鏡啥米牌。Ezii 帶的是Speedo的小孩蛙鏡，Kids Holowonders系列的Monster。運動品牌我不熟，會買這牌這款也是個誤打誤撞。這款網路上評價很不錯，使用起來連跳水也不脫滑、不漏水，Ezii 說很舒服。美國奧運游泳隊也是用這牌子，應該還不錯吧。不過阿母覺得有一點很介意的地方，新品剛從包裝拿出來時，有股超級強烈的塑膠臭！我水洗了很多次才慢慢消失，也才拿給小孩使用。
P.P.S:
游泳課上課的泳池是大人泳池，這座公園內有兩座泳池，都是大人泳池，16歲以下孩子必須有成人陪同才能下水。
得知家裡周圍就有這麼棒的免費泳池，阿媽念我怎麼夏天一開始泳池開放時沒和他說，直到夏天都過了一半才讓他知道這個好康。阿優，抱歉抱歉，我哪知到阿媽會想游泳啦！ 住在這裡兩年多，鄰居約過多次，我也沒去游過咩---想到阿爹週末上工去，得自己帶小小toddler下水，就沒啥興趣。我和弟弟小學時每年暑假都去學游泳 (說玩水比較恰當)， 阿媽跟著我們去，在另一邊泳池游，等我們下課再一起游。國中時越來越多複合式休閒泳池出現，阿媽夏天就買套票，游泳、SPA、蒸氣烤箱，去游泳可以玩掉一整天的那種。很多年過去了，高中大學後，游泳多是呼朋引伴，偶而才會和家人一起去。印象中阿媽很會游蛙式，不過上回和阿媽一起游泳是哪年哪時，已經記不起來了。
自從知道家裡附近有免費泳池，阿媽有空的午後，就一個人背著輕便的個人物品，游泳去。超健康！
【3y8m6d】ㄧ二、ㄧ二，下水前來個暖身操先
這個夏天Ezii 三歲半，一直很想送他去上游泳課。附近很多兩三歲小兒的游泳班，都規定要大人陪同下水。考量到身體若不適還得陪下水，我這個大肚婆對於報一整期十幾堂課的課程實在興趣缺缺。雖說阿媽可以陪下水，但是，一來擔心阿媽和老師英文溝通需要幫助、二來最主要的是自己小孩下水游泳，當媽的總是希望陪著他一起成長學習。加上六七月時的早產傾向，我心想還是等生完小孩再來上游泳課好了，反正一般的游泳課都是在室內游泳池上課，冬天也可以上。
六月時看到Mommy poppins 上有關紐約市Department of Parks & Recreation推出的夏季游泳課報名通知，想說不如來試試。紐約市立公園游泳課在市內多個室內外泳池授課，所有課程完全免費，採抽籤制，抽中才有得上。所開授的班別從夏季班到全年班都有，班種選擇多，學員年齡從18個月到老人，甚至心肢障人士都包含在內。18個月到五歲兒的Tots 夏季游泳課，每期課程只有五堂課，每堂課40分鐘，需要一名成人陪同下水。堂數這麼少讓我很動心，我不用大著肚子挺過十幾堂課，要是身體不舒服一兩堂課派阿媽上場應該也很ok。雖然上課時間都和Ezii 學校上課時間衝突，不過Ezii這麼愛玩水，感覺今年夏天不讓他去游個泳好像太說不過去了。前兩年聽鄰居與學校的家長說，這附近的泳池非常不好抽，今年抱著姑且一試的心態，送出申請表，申請了七月與八月兩期課程，希望可以抽中一期。
很幸運的，七月中收到通知，Ezii抽中第二期啦！開心的準備好游泳物品、第一天上課所需的文件，通知好學校老師Ezii這兩週某幾天會中午才到學校上課，準備妥當等著上游泳課去。
紐約公園游泳池規定非常多，泳池周圍區域不得有人坐著觀望、只能穿著泳衣、不能穿運動鞋、自己須帶一個鎖，所有物品必須放置安全箱鎖住、下水前必須先簡單淋浴、不得使用自行攜帶的游泳器材與玩具、不得使用電子產品等等，不過對於上游泳課的學員規定比較寬鬆，比如說物品可以放置在泳池旁，教練會提供浮板、浮棒等器材供學員使用。
必須一提的是----泳池的水非常乾淨！原本想說市立公園，又是戶外泳池，水質不曉得怎樣；果真如鄰居所說的，超乾淨。
每堂課除了主帶的教練之外，還有約四五名救生人員在岸上與持中幫忙。
第一堂課，天候不佳下大雷雨，取消。Ezii 期待了好久，最後下大雨只能回去學校上課。
第二堂課，才是第一天上課，很多家庭都出動了兩名以上成人。工作人員佛心來著，讓沒有下水的成人在泳池邊坐著等後，告知下堂課開始泳池周圍不得有人。早產住院回家時發給的早產照護須知明列「禁止泡澡」，就是不能待在水裡太久。上這堂課這天剛打progesterone第一週，阿母不敢輕舉妄動，請阿媽陪阿孫下水。我和其他一起陪同前來的成人坐在泳池周圍，看大家紛紛拿起相機手機拍照，工作人員沒有阻止，好奇問了坐在旁邊的救生員辣妹，辣妹說這樣上課的狀況若有成人在岸邊等待，他們通常不會阻止使用電子產品。科科，真棒，那阿母也來拍幾張！
一開始因為水很冰，Ezii整個騎在我媽肩膀上不肯真的「下水」。找到機會溜上岸，救生員姐姐牽著他再度下水。像他這樣不上不下的，上半身一下子碰水，一下子在空氣中吹風，才會冷啦！整個身體進水裡才是王道。沒多久，Ezii 開始覺得好玩了，兩條小腿踢的超賣力。這樣玩了四十分鐘，回家洗好澡，才再擦乳液，就開始快睡著了。我送他進教室和朋友一起吃中餐，老師說，那天午睡Ezii睡得超熟超久。科科，有累到。
關於上課方式，游泳教練本人並不下水，站在岸上發號施令，池裡的家長與孩子跟著口令來做動作，另外，每回上課都有兩名救生員大哥哥大姐姐下水當助教幫忙指導。
歸納一下游泳教練的教學方式，多是使用歌曲、童謠等編成簡單的動作指令，來引導孩子學習。比如說：
1. Humpty Dumpty。孩子們排排坐在泳池岸邊、腿放在水裡，大家一起念童謠 "Humpty Dumpty sat on a wall. Humpty Dumpty had a great fall~~~" 小孩跳入水中、家長接住，然後手划水、腳踢水，往對岸游去。這大概會重複做個十次吧。踢水、划水，動作要確實，腿要直、手臂也要直，岸上的教練喊得起勁，泳池裡的助教幫忙不斷提醒，不過大多數的孩子就像Ezii一樣，拼命的腿狂踢手打水，彎曲的可以 XDXD
2. 「吹泡泡（閉氣）」練習。在池邊全班排成一條線，家長和孩子一起把臉放進水裡吹泡泡。每回上課練習約十分鐘，然後配合Humpty Dumpty一起做。
3. 短距離跳水游泳練習。 孩子們站在岸邊，家長站在泳池內離岸邊約一公尺處，孩子跳下水往家長「游」去，再由家長身邊「游」回岸邊。這個Ezii超愛，短距離不用大人手臂幫助，孩子多可以自行「游」向兩方。讓Ezii 真的以為他已經可以「自己游了」，橫跨泳池時老是不願意讓我用手臂幫助他浮在水上，我見機行事，看他往下掉時輕輕扶他肚子一把，這樣他也（覺得自己游）游得很開心，其實還早啦！
4. 飛機、企鵝、XX，仰泳練習。孩子面朝天空，手臂往兩旁伸直，做「飛機」樣，家長托著孩子的腰際。「企鵝」是手臂往胳膊彎，還有一個孕婦腦袋很差記不起來的「XX」，則是手臂往兩腿直貼。Ezii 喜歡仰泳，即使會擔心水跑進耳朵裡。他某天和我說 "Can you get me a pair of goggles for ears so the water won't get in? （可以給我耳朵用的泳鏡嗎？所以水不會進去）" 誒，小孩，那叫做ear plug（耳塞）啦！家裡沒人用耳塞，小孩以為可以擋住水的東西都叫做goggle吧，哈哈。
來張Ezii橫跨泳池狀... 看他小腿兒踢得有多高（有多不直）科科。
抵達！
第一堂課結束，全班都上岸了，小子不想離水，還把蛙鏡脫下來游，給你一個讚。
【3y8m17d】 好滿足的小臉蛋！
第三堂游泳課，我的身體狀況好很多，換我下場陪游。上回在岸邊看，看得心癢癢，好想陪著Ezii 一起學（很愛參一咖的阿母一枚）。
這天紐約早上氣溫約28度C，泳池水有冷。忘了給小孩帶游泳上衣（rashguard），小孩冷到嘴唇變成紫色的，阿母好心疼！
今天Ezii進步更多，玩得很開心。因為太冷，最後十分鐘小孩溜上岸，不上了。環顧四週90%的小孩都有穿連身泳裝或游泳上衣，想說算了不勉強Ezii繼續游，我也跟著上岸回家。下回不管溫度怎樣，都給他穿游泳上衣好了。
答應小孩乖乖上完課後給他吃一片巧克力碎片餅乾，路過一間小小不起眼的café ，沒想到發現寶！所有糕餅類製品全手工製作，全素（vegan），外加gluten-free（一種穀物蛋白質，容易引起過敏），我們雖然沒有身邊許多好朋友那麼龜毛，完全不吃gluten，不過看到有這樣的健康選擇，一定會光顧。他家的巧克力餅乾做得蠻好吃的又大塊（通常vegan & gluten-free的東西味道都不怎樣 XD），而且相當平價。這兩年在這條路上來回多次，從沒注意到這間小店，以後要常去！
坐在推車上回家的小孩直嚷著想睡覺，其實我也不過下水扶著他的身體半個小時，我也好想睡阿！今天的午餐又是個吃得盤底朝空然後午覺睡到叫不起來的狀況，老師如此說。
【3y8m22d】坐正正等著開動。
第四堂課，依舊是阿母陪下水。這回Ezii玩得超級瘋狂，上上下下跳水到無法停止的地步，往一公尺多外的我跳後，馬上轉身爬上岸繼續跳。超猛力道多次往我肚子衝來，心想，下回一定要阿媽陪才行，這樣玩下去二寶可能會被他給踢出來 XD
想當然爾，下課後，Ezii 安安靜靜的，整個人累了。今天帶他去這附近人氣超高的法式café，Le Moulin a café，在這區域，要拿到yelp上四顆星相當不容易，這家café有4.5，真的就是有這麼好吃。
Ezii 點了上圖這個黑媽媽的「大餅乾」，這是一種法式甜點，叫啥米名字我好像永遠記不起來（法文咩，發音和馬卡龍很像），多數人稱呼它「大馬卡龍」 。小子很厲害，知道要點大的，點小的（馬卡龍）沒兩口就吃完了。這天游泳扶小子完，我也好餓好餓，簡單的可頌麵包夾起司火腿好吃到爆炸，兩三口就吃完了。
這天中午回學校上學，小子如先前一般，吃得好、睡得好。阿母這回不知為啥累翻了，可能因為接住猛跳水的小孩花太多力氣（？！），不睡午覺的我竟然睡了好幾個小時！一睡不起。
【3y8m24d】 結業趴體！
第五堂課，最後一堂。基於上回陪游完我元氣大傷，累了很久，這回請阿媽出動陪阿孫。沒想到，這天沒按照平時的授課方式來練習，而是每個小孩發一個浮板或是浮棒自由玩！雖說千金難買早知道，但還是要說一下，早知道就穿泳衣下水！
Ezii 超級無敵愛浮棒！ 好像沒有人不愛吼？我和B也超愛的！
上堂課結束，教練告知下回要開結業趴體，請大家帶一點小點心來。我買了天然健康訴求的杯子蛋糕，想說小孩吃這樣比較好。 結果可能因為長得比較不起眼，杯子蛋糕上沒有色彩鮮艷的糖霜，工作人員並沒有打開那盒，桌上有開盒的都是五顏六色的小點心。用膝蓋想也知道，Ezii 當然小手馬上攻過去，一口氣吃了三個杯子蛋糕與點心！臉也吃得滿是色彩。
結業趴體，Ezii吃蛋糕，我寄了上圖右給VB家人更新小子最新消息。B爸回問「Ezii是在哭嗎？」阿優，B爸不瞭，那是Ezii招牌silly face（搞怪臉）啦！
為期短短五堂的游泳課就這樣歡樂結束。這課最主要的寓意在於讓小小孩不怕水，以這樣的教學目標來說，在Ezii身上有達到啦！
P.S.: 先前有捧油問過Ezii蛙鏡啥米牌。Ezii 帶的是Speedo的小孩蛙鏡，Kids Holowonders系列的Monster。運動品牌我不熟，會買這牌這款也是個誤打誤撞。這款網路上評價很不錯，使用起來連跳水也不脫滑、不漏水，Ezii 說很舒服。美國奧運游泳隊也是用這牌子，應該還不錯吧。不過阿母覺得有一點很介意的地方，新品剛從包裝拿出來時，有股超級強烈的塑膠臭！我水洗了很多次才慢慢消失，也才拿給小孩使用。
P.P.S:
游泳課上課的泳池是大人泳池，這座公園內有兩座泳池，都是大人泳池，16歲以下孩子必須有成人陪同才能下水。
得知家裡周圍就有這麼棒的免費泳池，阿媽念我怎麼夏天一開始泳池開放時沒和他說，直到夏天都過了一半才讓他知道這個好康。阿優，抱歉抱歉，我哪知到阿媽會想游泳啦！ 住在這裡兩年多，鄰居約過多次，我也沒去游過咩---想到阿爹週末上工去，得自己帶小小toddler下水，就沒啥興趣。我和弟弟小學時每年暑假都去學游泳 (說玩水比較恰當)， 阿媽跟著我們去，在另一邊泳池游，等我們下課再一起游。國中時越來越多複合式休閒泳池出現，阿媽夏天就買套票，游泳、SPA、蒸氣烤箱，去游泳可以玩掉一整天的那種。很多年過去了，高中大學後，游泳多是呼朋引伴，偶而才會和家人一起去。印象中阿媽很會游蛙式，不過上回和阿媽一起游泳是哪年哪時，已經記不起來了。
自從知道家裡附近有免費泳池，阿媽有空的午後，就一個人背著輕便的個人物品，游泳去。超健康！
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