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091229晚餐
明太子雪白菇熱狗
甜豆莢拌酸甜彩椒
晚餐飯後甜點
點我看食譜香蕉燕麥焦糖布丁
早午餐 昨天吃剩的燕麥片(約35g)
下午茶 榛果拿鐵 約300cc
091228 晚餐
烤豬肋排兩根 杏鮑菇 1/2根
晚餐
蛤仔高湯 +高麗菜絲+芹菜葉子＋35g麥片煮成的麥片粥
早午餐
昨晚吃剩的麥片 兩片烤吐司抹奶油
下午茶
吃 一根香蕉 兩杯黑咖啡
091227晚餐
淡菜三個沾五味醬
熱狗2/3根
盧筍 彩椒 小黃瓜各一點
牛奶＋胡椒＋鹽吧＋一點點高湯粉＋麥片
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