itest8的部落格

 
【5m29d】啊呀 大個便大家幹嘛這麼開心

打開一看！媽呀！
 一顆很漂亮的 大概兩個指節長寬高 黃色的 鬆軟度恰倒好處的 沒有異味的

大便

全家人歡喜莫名呀～～

這代表小孩又進入了另一個里程碑了


【5m30d】人家會害羞阿

【6m3d】開始餵第一份食物泥南瓜 頭兩天都還是便出很正常的嬰兒軟便
味道和濃綢度都恰倒好處的 很嬰兒

沒想到 【6m5d】出現第一顆硬便 還沒有臭味
而且很順利 完全沒有任何徵兆就出來了

B媽說 有些北鼻第一個硬便會有便便上的問題...
Ezii很厲害喔～給你鼓鼓掌

【4m15d】~【5m】
依照Dr. Williams給的建議 還有Ezii自己的需求
加上UW Health- Pediatric Healthy eating: Introducing Solid Foods
我們在Ezii四個月大的第二週開始 每晚睡前在奶裡加入rice cereal
頭一兩天照初次餵食方式 1 tbsp rice cereal 撘 2oz 奶
一次給他3 tbsp ＋6oz 奶

不過很快的就發現 Ezii晚間食量大到 可以加入至少2 oz的 rice cereal
我們都隨心所欲的加 但濃度都是可以透過奶瓶吸食的狀況

【5m】~【6m】
為了預防嬰兒過敏 我們決定等他六個月大再開始餵食baby food （食物泥）
Ezii吃了大概一個半月的rice cereal 也只有睡前吃 五個月大的餵食狀況大致是
7:00   母奶      4~5oz (120cc-140cc)
10:00 母奶      4~5oz
12:30 配方奶  5~6oz
15:30 母奶      5~6oz (140cc-170cc)
18:30 配方奶  5~6oz
21:00 母奶＋配方奶 6~8oz (170cc-240cc) 加rice cereal

Ezii食量算蠻大的 除了母奶 配方奶 和rice cereal
這時期我們不給他吃任何其他東西
rice cereal越加越濃 以便進入下一個階段

很多媽媽會給小孩喝水 葡萄糖水 果汁
不過Ｂ和Dr. Williams都說不可以
水分的過度/過少攝取會導致腎發展上的問題 糖分多的食物更是有害無益
反正他們學醫的最清楚 我看了些醫學文獻 也認為這樣比較恰當
應該說 母奶 含鐵配方奶與含鐵米精就能提供足夠的營養

4m-6m feeding tips（餵食小技巧）:
1. 先試米精（rice cereal）因其比較不易引起過敏. 接著再試燕麥（oat）與大麥（ barley）
2. 寶寶6m-8m大之前不要餵食麥類製品,因其較容易引起過敏反應
3. 隨著時間逐漸調濃
4. 加了水果的米精並不能提供更多鐵 同時還有可能引起過敏
5. 試著用湯匙餵食

【6m】
小孩從【6m3d】開始吃第一份食物泥
依照UW Health- Pediatric Healthy eating: Introducing Solid Foods

我和B的計畫如下：

1. 沒有餵食食物泥時 母奶/配方奶照餵

2. 食物泥 （中餐/晚餐）
每隔三天新加一種食物泥,從橘色蔬菜食物泥開始,接著綠色蔬菜 最後才是水果
照著醫院小兒科餵食建議,Ezii的新食物加入先後順序如下
a. 橘色蔬菜：南瓜, 番薯,紅蘿蔔
b. 綠色蔬菜：菠菜,四季豆,豌豆,玉米,白馬鈴薯
c. 水果：蘋果,梨子,李子,桃子,杏桃,鳳梨與香蕉 （越好吃的放越後面）

3. 米/麥精
Single Grain Rice Cereal照吃
加上Single Grain Oatmeal 與Single Grain Barley

沒有問題後再進入Mixed Grain 與 Grain and Fruit

4. 100%果汁
現打果汁, 用杯子裝, 1-2 oz, twice a day
(等進入水果階段確定不會過敏後才打)

和Dr. Willams討論 又看了更多醫學網站後 果汁的餵食想法如下：
homemade juice for baby 因為消毒上的問題 最好不要給一歲以下 尤其是八個月以下的寶寶
除非水果經過煮沸處理 像apple cider就ok
如果要餵寶寶raw fruit 應該現削現吃 吃不完的冰起來大人吃 寶寶只吃新鮮的
新鮮的水果就能提供足夠的維他命A和C

寶寶6-8m後可以開始給水喝 但只是少量 主要還是以母奶/配方奶為主 （一歲後以鮮奶為主）
若真的想給寶寶喝果汁 等寶寶滿10m大
且一定要稀釋 75％水對25％果汁

市售寶寶果汁並不會比成人果汁健康 選購時要注意含糖量 避免寶寶攝取過多糖分
買有機果汁可降低許多風險 不過還是以標簽標示為主
最好買100%原汁 除了維他命外沒有其他添加物的果汁或蔬菜汁
喝果汁一定要用 sippy cup 每天最多兩回 每回1-2oz
千萬別讓寶寶用奶瓶喝果汁 也不可以整天拿著 sippy cup 以預防蛀牙

大概是這樣...等以後Ezii喝到果汁時再做中學 學中做
現在先紙上談兵
 
5. 無味的餅乾,白吐司等 想7m大之後再進行

餵食小計巧（5m-8m）
1. 開始讓小孩嘗試不同味道和口感的食物
2. 避免自行製作牛肉, 紅蘿蔔與菠菜等高硝酸鹽(nitrate)嬰兒食物 市售嬰兒食物的硝酸鹽含量接經過控制
3. 不可加糖,鹽,胡椒,與其他調味料
4. 一歲前不可餵食蜂蜜

不曉得這樣設計ok不ok
吃吃看再說

所以目前ezii吃的是Gerber的GERBER® ORGANIC 2nd FOODS® Vegetables
我和B總是在討論到底要自己作baby food還是買現成的
Ｂ從小吃現成的長大 認為現成的可以省很多時間 又不麻煩 還安全衛生
但是我蠻堅持自己作比較可以買好的食材 也確定完全沒有任何添加物 而且好像也比較省錢
可是B一直覺得容易有處理或保存上的問題 有細菌之類的

我們還沒買給Ezii打食物泥專用的food processor
雖然已經有Magic Bullet和Hamilton Beach Blender Chef
不過還是想買一個專打小孩的食物
準備要買Cuisinart CSB-77 Smart Stick Hand Blender .....

不過既然Ezii確定可以吃市售現成副食品（有些北鼻很挑吃 只吃媽媽現做的）
出門應該方便很多

另外 得去買嬰兒水杯了 糟糕 還沒有作研究哩 不曉得該買哪個好說


參考文件：
UW Health-Nutrition and Kids
UW Health- Pediatric Healthy eating: Introducing Solid Foods