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  • 8月 09 週六 200815:33
  • 去疤膏解密



97.08.09 Sat
現在吵的沸沸揚揚的解密 還有假考察貞觀光等新聞 重複撥到看到新聞台就令人興趣缺缺
剛好我有點小閑 身體允許 也來解密一下很多人再問的去疤膏
買這條是個緣份
當初在spine diary就提到 經過多方了解 我這種手術切痕造成的疤最好是使用矽膠片 才會一連買了兩條
老實說 在一開始完全不了解除疤商品時 對膏類產品的確有花點時間去了解
當時也查了很多台灣熱賣/熱門討論的除疤膏 像Cica-Care和Hirudoid出的除疤凝膠 
不過回台灣後發現有蟹足腫症狀 剛好矽膠片又不見 
急著要買安定疤痕的東西來使用 就臨時去複診醫院附近的藥局買去疤產品先擋著用 再慢慢想辦法買矽膠片
藥局小姐推薦的 就是這個--->壽元 去疤痕癒膚乳膏
價錢相當平易近人 折價後才450
和動輒要上千塊台幣的外產去疤商品相比 台產的這條算俗又大碗
反正我對乳膏/凝膠商品一向不抱希望(因為不是那麼適用嘛 那較適用於小傷口或燙傷) 
只要先讓我的傷口不會癢就好了 我並不期望它能真的"去疤"
沒想到 使用幾天後 效果真的還不錯
懶人國的我 一天只使用一次 洗完澡後擦在傷口上
原本紅腫的部份迅速消腫退紅 慢慢變成白色 效果快到連我媽都有看出來
最快的就是 擦上後隔天就不癢啦
隔了幾天 找到失蹤的Scar Fx矽膠片 就開始配合去疤膏使用
晚上洗完澡擦膏兼按摩一下 白天起床後再貼上矽膠片
幾週過去了 疤痕的復原狀況還算令我滿意
白色部份持續增加中!
另外 我也做實驗般的 拿這去疤膏找身上現有的疤來擦
因對醫院貼的敷料過敏長的兩粒大水痘疤 還有零零星星一些痘疤 蚊子咬後抓的傷疤等等 反正看到疤我就擦
淡化疤痕的效果也都還不錯 某些小疤們很快就看不大清楚了   
好
解密完畢 台產俗又大碗 壽元軟膏 
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itest8 發表在 痞客邦 留言(15) 人氣(4,665)

  • 個人分類:Spine Diary
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  • 8月 08 週五 200815:38
  • 又復活了!



97.08.08 Fri
很多天沒上msn一大堆離線留言 
很多人沒用手機 一整串的未接來電和語音留言
email更是爆點  XDXD
抱歉啦 我又躺了很多天
週二突然背後嚴重酸痛 發高燒 直到今天才好一點≧ω≦ 
突然消失就是因為爬不起來呀~~~~
謝謝大家關心  
我應該很快又可以露個臉了
這兩天會盡快回復大家的
--------------------------------------------------------------------------------------
自從受傷後 深深體會到人情冷暖
關心的朋友們濃烈的那股照護心意 讓我心裡感恩到整個就是充滿滿滿的感激 無法言喻
從一開始小麥友人們食住行等無私關心照顧 兼提供心理依靠 眼淚枕頭
到現在我已經可以慢慢走路了 台灣的友人們只要和我出門 過馬路一定不約而同的會牽著我的手或扶著我的肩 在路上擔任開道天使
 深深讓人覺得好幸福好幸福
當然 也是有人當做看戲般的類似在批判其他人家發生的事一樣
純粹只冷眼旁觀 卻又愛發表讓人困壤也摸不著頭緒究竟是出於"關心" 還是什麼的言論
(只愛在當事者背後"關心", 關心應該是要像當事者表達的吧?!不管是哪一種)
 
敬謝不敏
(XDXD 不過幸好這世界還是光明的 這種人非常非常非常少)
常跑醫院後 體會到很多事情 讓人踏出原本"健康人"所容易忘卻的快樂 容易限制住的思維 
可以自己走路進出醫院的人是幸福的 代表他還沒到需要坐輪椅失去行動能力的地方
可以自己開車或騎摩托車去醫院的人 也算是某種幸福 代表他還可以開車和騎車
甚至可以回診是幸福的 因為代表需要住院的那份急迫性已經消除了
很多事情 往好處想 就會差很多很多
從前會花很多精神氣力去思考人與人之間微妙互動關係裡 在兩造都各自有理的狀況下 所產生的微觀權力摩擦
(XDXD 學了Foucault就要活用咩~ )
不過短期內多次進出醫院所帶來的新體會 就是------>在乎那麼多是是非非幹嘛阿!!!
可以解析 但是沒必要在情緒上受過分影響
和很多人相比 能正常吃喝睡覺上班工作的人 就是幸福人
當醫院裡那麼多人在為"回到正常"所努力生活時 
身為一個正常人如果還不能化"那股在乎是非"或"鑽牛角尖"的精力為動力 去做該做的事情 那才真的是浪費人生
我很幸運 發生這樣重大的傷害 還有幸獲老天眷顧 給我第二個機會好好"腳踏實地"的去努力
為了更去珍惜這份該去珍惜的福分 
該笑看的就笑看 
該忘卻的就忘卻 
該辯明的 更應該辯明
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itest8 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(3)

  • 個人分類:Spine Diary
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  • 7月 14 週一 200816:32
  • 脊椎日誌之應該快要完結之-嚇! 蟹足腫?!



很久沒寫脊椎復原日誌 (XD 什麼都很久沒寫過了吧...)
五六月發懶發的嚴重 連最愛的休閒娛樂-寫網誌也讓人提不起勁
台灣濕濕黏黏的午後 一暴露在太陽下就可以秒殺肌膚成滾燙 
停在艷陽下的汽車更是燙的嚇人 一上車都會覺得在火烤BBQ 瞬間成為烤魚一條
這樣天氣裡最令人快樂的 就是呆在家裡吹冷氣 有事要出門就等到晚上再做 
先來說說剛滿四個月 已堂堂邁入第五個月的脊椎手術復原狀況吧
1. 龜殼
 功臣特寫
龜殼因為造成傷口周圍肌肉嚴重疼痛 只穿了兩個月就穿不住了
六月中複診 Dr. Sillay雖然驚訝 倒也能體諒困擾我近三個月的muscle spasm 就請相關部門再幫我做一個新的殼
於是 原本幫我量龜殼的那位仁兄 (人家也是個醫生哪) 又出現了
他還記得我 我卻一點也想不起他的臉--->手術完第二天就量身以訂做龜殼 當然痛到我一點都不想去注意是誰下的毒手
最後 考量各方因素 他決定給我一個新的秘密武器--->鐵甲衣!!!!( 英文好像叫做corset brace 是back brace的一種)
這鐵甲衣外型基本上平淡無奇 就像件塑身衣 還肉色的 很像阿媽在穿的
不過畢竟是醫療用品 和美容用的塑身衣當然有大大不同
這脊椎患者專用的鐵甲衣 從胸部以下到腹部 用強力魔鬼氈固定外 還有上下兩條有彈性的帶子圍繞
背後則是三塊鐵片 用來撐住脊椎
老實說 穿這個比龜殼要來的舒服很多 但支持背部的效果就差的遠了
畢竟是布料纖維 還是很容易不小心彎腰
坐在軟一點的沙發上也不舒服
我還是喜歡只穿龜殼後片 靠在背上 坐車或椅都很舒服 
雖然現在肌肉幾乎已經不痛了 但.......我......好像已經胖到穿不了前殼了  (大哭!!!!)
要上飛機前一晚 請媽媽去地下室storage拿那片早就被丟在黑暗裡餵蚊子的前殼 想說穿上龜殼坐飛機背應該比較舒服
(對於坐飛機心理的恐懼還是很大 連兩個小時的車程我都坐不住了說.......)
沒想到 這幾個月真的吃太好 龜殼穿起來好不舒服 暴撐!!!! 這還是當初術後水腫時量身的耶
只好抱著後殼 穿著鐵甲衣 這樣上飛機
鐵甲衣不愧是和龜殼品質功用差很多的產品(以下為主觀比較)
價錢:                       龜殼:鐵甲衣=數千元(實際金額不知 因為GHC都幫我cover了 ^^): 18 (原價180,GHC cover大部分)---->光價錢就看得出來差在哪了
舒適度(背):            龜殼:鐵甲衣=10:3
舒適度(傷口肌肉):龜殼:鐵甲衣=  0:6
清洗保養:               龜殼:鐵甲衣=10:5
                               (龜殼外層類似塑膠材質,內層式說不上來的軟墊,金屬部分用地不知道是什麼,總之不會在機場讓安檢機器叫; 清洗超簡單
                                 鐵甲衣可以水洗,但畢竟是布料纖維,比塑膠要來的麻煩許多)
便利性                   龜殼:鐵甲衣= 0:8
                               (穿著一層東西總是不方便,但龜殼是硬生生的卡在身上,鐵甲衣就柔軟許多,也可以自己穿戴)
 大概是醬穿
ps 不過 鐵甲衣其實我只穿過兩次 一次是在醫院拿到它時 一次就是這回坐飛機啦
誰叫下列那項是如此的令人難渡日
2. muscle spasm 
術後最困擾我的一大因素!!!--->含淚寫下的
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itest8 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣(42)

  • 個人分類:Spine Diary
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  • 6月 15 週日 200804:43
  • 整個就是有病呻吟 同為低氣壓者勿看



97.06.14 Fri
只能側睡 真的是要人命
不小心因為側睡流點小口水這種以前根本不會發生的尷尬事 現在早已練就一身當作沒看到的工夫
原本還會很介意長時間右臉埋在枕頭裡導致的眼紋越來越嚴重有變成縐紋的趨勢 現在也早就不當一回事了
即使如此....
 
脖子快斷了 起床後竟然有難以轉向左邊的事情發生!!!
手快被壓到殘廢了 多次右手臂壓到痛醒麻醒 竟然發現 嚇!!! 左右手的顏色不一樣!! 右手怎麼變成粉紫色阿!!!!
最令人搥胸頓足的是
左腹的肌肉疼痛整個就是很調皮的越來越嚴重
嚴重到即使側睡加吃止痛藥 也得催眠自己 "不痛不痛"的慢慢睡著
今早更不爽 
起床後才發現 距離T12相當遙遠的上背 出現相當嚴重的痠痛
腰。酸。背。痛
花了一大堆時間等醫生 看醫生跑醫院
上週終於和兩個外科主治醫生 還有復健重整科人員 達成共識 搞了個新的"殼"給我
希望能在保護脊椎的同時 也降低肌肉疼痛
這個新殼 其實不像殼 比較像傳說中的鐵衣/塑身衣
我相當相信穿著他可以減肥重塑身材
但說要保護脊椎 功能就比龜殼差得多了
更糟的是 花了一堆時間搞出來的鐵衣 依舊讓肌肉痛個半死
即使在家 依舊是整個不想穿的狀態
---------------------------------------------------------------------
下一步要照MRI(核磁共振)
好可怕阿.........要被塞進一個嗡嗡作響的巨大機器裡 
 MRI長這樣
當初兩回被塞進CT 一回很清醒  巨大的機器和奇怪的運作聲音 以圓形曲線繞著身體做響 (另一回則打了很多止痛劑睡著了)
CT長這樣
簡單來說 
MRI是磁鐵震動 反應出來的是身體裡不同程度的水含量
CT和X光用的是同樣的輻射線 反應出來的是氣體 (所以健康的肺照出來是黑色的 骨頭是白色的)
MRI和CT都是用來取得3D影像的機器 只是MRI照一次的價錢是CT的十倍 影像清晰程度差很多
 MRI spine影像長這樣 (2004 Yale School of Medicine)
 CT spine影像長這樣 (2004 Yale School of Medicine)
價錢反應在貨品上
不過CT在呈現硬組織(比如說骨頭)影像上較好 MRI在呈現軟組織(比如說大腦)影像上較好就是了
希望我身體沒有會被磁鐵吸出來的東西  不想當場血濺掃瞄機器哪......
MRI常有很多好笑的事情
因為任何含有微小磁鐵的東西都會被吸過去
比如說 醫院裡 有人推著一台電腦椅經過 椅子會飛起來緊緊黏在機器上 然後眾人得耗費九牛二虎之力把它給拉開.......

  
 
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itest8 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(3)

  • 個人分類:Spine Diary
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  • 6月 07 週六 200814:16
  • only for handicap



州立殘障停車證 一張六元 最多可以申請兩張
可以在全州立有DIS/DOT殘障停車指示牌的停車格停車
這些停車格通常都畫於最接近建築物門口處
如果停在一般meter停車格 可以擁有兩個小時免費停車
這張停車証是紅色的 代表"temporary" 殘障 僅有六個月有效
通常是受傷行動不變的人 經由醫生醫院開立證明後 拿到DMV申請
六個月後若依舊行動不變 可再請醫生開正明續證
很多人以為 這停車證可以停所有的殘障停車位
是的 "州的"!!!
campus裡有很多其實是僅有UW殘障停車證才可以停的
學校專用的殘障停車證就很可怕了 一張要兩百元!!!
有些學校建築兩種停車位都有設 有些就僅只有學校專用的
會發現這些小細微之處 就是因為 TA的建築物外沒有州專用殘障停車位........orz........
當初也是為了這個才去緊急申請的說.......
回到紅色的停車證...
當我去DMV申請時 很好奇的問 "為什麼我的是紅色的? 別人的都是藍色的呀...."
DMV人員和B當場笑了出來 說"你不會想要藍色的"
因為 一般的殘障停車証是藍色的 這代表永久性殘障......通常可以在老人家開的車裡看到
XDXDXD 我不知道呀!!!
還是紅色好 還是紅色好....
不過 當然 如果停車的地方只剩下一個殘障停車位 通常我們是不會停的
畢竟 還是有比我更需要這種車位的人嘛
雖然走路對我來說 依舊是個要練習的漫漫長路 不過 給自己多點練習機會也是不錯的
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itest8 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3)

  • 個人分類:Spine Diary
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  • 6月 07 週六 200813:10
  • 烏龜沒龜殼.....turtle without shell



97.06.06 Fri
距離最後一次穿龜殼 已經是一個多月前的事
醫生完全沒有說我可以不穿
不過 當然會讓一向小心翼翼的我決定自己不穿的原因 一定是很嚴重的......
就是 困擾許久的 muscle spasm
四月是muscle spasm的巔峰期
我又很硬脾氣的不肯吃止痛藥 
穿著捆著身體硬梆梆又重的龜殼 只讓我更無法行動 製造更多的depression
加上天氣日漸炎熱 不透氣的龜殼 早在三月就讓前胸後背長了許多痱子
龜殼的重量(約四磅)整個讓我挺不直背 反而更容易駝背
龜殼的形狀 並不符合我的身材 不曉得醫療人員當時怎麼測量的 
手術完第二天 醫療器材部的人來測量 
可能因為當時還處於術後嚴重水腫期 (住院期間我總共被輸入進六公升多的各式各樣液體) 連眼睛都腫得像青蛙一樣
依照測量結果特地從亞特蘭大量身訂做 僅花一天時間訂作加郵寄回醫院的龜殼 竟然是異常的不合身
加上 手術後整個大瘦一圈 體重掉到80幾磅 
這龜殼其實就像個 悃不緊的兩片塑膠 即使穿著他我也可以任意的進行小幅度背部彎曲與旋轉側身
最重要的 其實muscle spasm最開始的主因 就是因為這副龜殼
第一天發作 就是載媽媽去芝加哥那天 來回六小時的車程 龜殼下緣緊壓著下腹 
從那天開始 無止盡的疼痛噩夢就此展開 並逐漸蔓延到整個左腹
以上 等等 因素
第一天決定脫下龜殼 其實是個令人膽顫心驚的過程
和龜殼一天23小時朝夕相處後 要剝下這早被我認同為自己身體一部份的東西 是需要一股作氣的勇氣的
不過 B 其實是幕後最大推手
他認為若龜殼的作用僅在於防護意外發生傷到脊椎 只要平時生活小心點 應該不足以造成太大危機
一開始 僅有在家裡不穿 只要出門TA還是會穿上
駝著重殼再卸下 只能用輕鬆暢快來形容
就像突然有了輕功 整個人都輕飄飄的 走路就像可以飛一樣
當然 那個時候是連快走都不可能的
從此之後 就像脫韁野馬 我開始做什麼事連出門 都不想穿了
一開始 全身的肌肉都還在從萎縮中復原
所以路走多點 動作多了點 背和腹部的肌肉全都會疼痛到一個不行
這裡的路走多了點 其實不過就是試著自己去倒杯水
這裡的動作多了點 其實不過就是梳洗保養加上穿個鞋之類的
總而言之 革命的起端都是艱辛的
常常我也會覺得背不對勁 拿回來穿著幾次 但都因為不舒服的左腹而作罷 
不過睡覺時其實躺在龜殼上是比較好睡的--->背不舒服的人要睡硬床喔!!
這陣子 隨著時間過去
背逐漸失去原本有的疼痛 酸痛感 --->感覺他復原的相當的好呀
除非有人不小心去按壓到患部脊椎左側 (就是鈦金屬固定的地方) 才會有點不舒服 
--->嘖嘖 會去給我很不小心按到的 就只有那個大猩猩B啦
如果左腹的muscle spasm可以消失 那真的會讓我在心中大聲歡呼的阿
這幾週的appointment幾乎也都是focus在這上面
......
連醫生都查不出原因的muscle spasm 還真的是福了你.....
ps 
基本上 很多類似病人沒有提出嚴重的muscle spasm問題 是因為他們服用相當高劑量的止痛藥
像我這種異常anti止痛藥的人 屬於少見的外星人異類
對於這種手術後muscle spasm的嚴重程度與持續時間 其實並沒有什麼相關研究
不過 醫生說得也有道理
這手術切斷七層不同大小肌肉 神經血管要長回去原本就需要花頗多時間
所以術後三個月還有疼痛感 醫生覺得尚在可觀察範圍內 並不算太緊急
只是 這可苦了我了
即使最近開始服用最無副作用的tylenol 還是只不住那股痛勁 藥效不夠強!!!
--->親愛的肌肉先生小姐阿 你們長得很辛苦  我也忍得很辛苦耶......
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itest8 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(2)

  • 個人分類:Spine Diary
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  • 6月 01 週日 200802:19
  • 不知道在忙些什麼的暑假



97.05.30 Fri
暑假正式開始應該已經兩週多 
自手術以來生活幾乎沒什麼差異--->每天能作好生活最基本需求:吃喝睡洗澡等等 就算是很令人腳踏實地的了
有沒有放暑假 對我來說 差異並不大
或許是因為這樣 或許是因為那樣
慢慢的 像個掉了很多個螺絲的機器 再也很難如原本那樣滑順的運作著複雜的工作
忙著許多事的同時 卻也忘記更多事
上一秒還在心中呢喃著的事情 下一秒馬上從記億區消失 
可能要再過個好幾天才會突然因為"某個相近或足以讓大腦連結到該事的人事物"提醒之下而再度想起
許多時候 整個人不曉得在想些什麼的 坐在沙發上發呆
一坐就是各把個小時
也不曉得眼睛在看哪
hospital/clinic appointment 算是生活中較能讓我"移動"的強制驅力 光這週就有三個
要不是有這些appointment 我可能依舊躺在床上或坐在沙發上望著天花板或天空發呆
複雜的美國醫療體系 醫院系統 保險系統 整個就是很令人想抓狂
我很幸運 有個什麼都幾付的政府人員專用保險
即使這樣 令人頭疼的來回奔波於保險公司診所和各種醫院 
搞清楚哪個程序先 哪個程序後 搞清楚什麼檢測要在哪裡做
比如說 血液檢查要在X診所做 X光可以在哪幾間做 
轉診要先給保險公司診所的家庭醫師看過才可以 要和一院醫生約診還要先確定再其他診所做的檢查報告已經送過去了等等
整個就是個讓人很無言的過程
很懷念台灣的醫院和保險制度 真的很便民利民
至少愛去哪間醫院就去哪間 去了之後什麼都可以在同一間醫院做 反正健保補助的都一樣
更令人安慰的 是不管開什麼刀 絕對不用花到兩百五十萬美金
全民健保是很直得誇讚的制度 不管這個制度有多少需要改善的地方 好總是還要更好
至少和美國相比 很慶幸自己的國家是這樣的保護人民權益
偏於社會主義的民主制度 給政府某些權力來保護人民 這點在全民健保上 是個超級大良政
在美國只有一句話 沒錢繳保險費就不要生病 就像電影John Q 
有錢繳保險的人 才有權力享受
anyway 大多數的日子 都是這樣"忙錄"著過去的
比較好笑的是 因為無法隨心所欲的蹲下(蹲是可以蹲 只是會很難站起來 也容易影響正在復原中的脊椎) 
所以只要是有關於"撿起地上的東西"這樣的活動 最好能避免就避免
雖然醫院復健科有送什麼穿襪器 撿物器(基本上就是一根有夾子功能的魔術手 不過又比小時候玩的魔術手要來的笨得多)等等
但是很不方便 總不可能隨身帶著一大根撿物器 (這早就不知道被我丟到哪去了)
不曉得從什麼時候開始 我開始用腳趾撿地上的東西
腳指真的很好用耶!!!!   稍加訓練也可以做到某些近似手指的功能 XDXDXD
當然只要B在 他都會幫我撿東西
但一個人的時候 腳趾就很重要了
而且夾起東西 再送到手邊 這可是需要不錯的平衡力耶 順便當復習瑜珈也不錯
因為現在我太喜歡挑戰各式各樣可以用腳趾夾起來的不同物品 有的時候真的也很好笑
這幾天天氣開始變熱 胃口也差很多 肚子餓就只想吃西瓜
做飯時真的很苦惱 想起媽媽的菜餚卻又整個胃狂分泌胃酸想要消化那些只存在記憶中的美食
於是 還是很認份的憑著記憶外加國際電話ㄤ求秘笈
嚐試了很多新菜色
像肉燥 蒲瓜炒干貝 蒜泥白肉等等
結果 很挑嘴的我 果真還很難滿足自己
肉燥因為醬油和糖的比例不對 外加我竟然採用奇怪的網路食譜 "加了蝦米!!!!" 整個就是很不合我的胃口 --->下回改進
蒲瓜炒干貝算是最成功的 原本還很擔心不會挑蒲瓜怕買到很老的 沒想到還OK 只是靠近表皮的部份悶不爛
蒜泥白肉也算成功 卻是歷經多次革命--->因為肉燙熟了沒這檔事我實在是沒那麼本領捉摸 又不想燙太老 
不過醬汁調的超讚 我想以後應該會以這醬汁為圓心 各式菜餚為半徑 盡量想出可能的圓的組合 ㄎㄎ.....
不管怎樣 自己下廚都比在外面吃要來的健康多了又好吃
外加 竟然在文華發現這個!!!!
義美黑炫風黑糖紅豆麻薯冰淇淋~~~~~~~~~
這可是山珍美味阿 在這什麼都很難買到的中西部小鎮 
黑糖的風味好棒喔 香又不死甜
以前在台灣真不知感激 對這個還很不是很想喵幾眼 想吃的時候總是可以在旁邊看到更想吃的東西
現在真的是當寶貝耶
 
 吃完晚餐來兩個最棒啦~
最近真的吃的很健康 
雖然疑似罹患老人癡呆症的我老是把中藥燉到燒焦 卻還是不改想吃中藥味道的那份胃口
人蔘雞湯麵線是最愛的下午茶或宵夜!!!! (很怪齁)
在台灣都馬有夜市 想吃點活血的就去點個麻油雞燒酒雞的 或是媽媽牌十全大補湯
現在就手邊有什麼藥材就丟丟進去煮--->我最愛的組合是人蔘 黑棗 紅棗 枸杞 黃耆 加上雞肉
現在要補骨頭 所以偶而會加個杜仲 (這玩意烏七媽黑的 實在很不討喜)
張伯伯送的花旗粉光篸真的很溫補(謝謝張~伯~伯~)
中長根大小 丟個兩根就很有味道 又不會像韓國篸或大陸蔘那樣有股人蔘嗆味
 配上凱西彌月蜂蜜蛋糕 午茶也很有營養齁
XD 要說胃口不好 其實好像也吃了不少......
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itest8 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣(1)

  • 個人分類:Spine Diary
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  • 5月 08 週四 200803:41
  • 兩夜沒睡的荷爾蒙


97.05.07 Wed
外頭陽光耀眼的可以
我卻在家裡頭昏眼花四肢無力外加整個是一個想吐
很不喜歡寫抱怨文 可是耐心快到極限了 (怒吼!!!!....................也沒力 ̄□ ̄|||......)
不曉得怎樣 那個困擾已經快要一個多月的muscle spasm 
很調皮的 並沒有像醫生護士說的 會越來越減輕 反而再這兩天嚴重到一個不行
原本只有平躺會痛 
並不影響白天活動 
晚上睡覺只要側躺 就可以睡著 (即使天天側躺搞得脖子筋骨也是一個酸痛 能睡著已經感到很幸福了)
這兩天 左腹不曉得怎樣 整個皮下長時間隨時隨地都在作痛
連帶後左後背也開始出現相同症狀
已經沒有肉可以給妳痛了阿!!! 皮下面都可以輕易摸到腸子了說......
真不曉得到底是什麼肌肉在痛 
而且越來越痛 痛到快要忍不住
搞得兩夜睡不著 半夜翻來翻去 越睡越火大
什麼呼吸練習法 冥想 去除雜念全都沒效了啦!!! 
又很硬的不想和止痛藥妥協 
很火大的翻身到天明 才真的累壞了睡著
囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧
這樣下去不行啦 〒▽〒
每天都耗費極大精力在和疼痛對抗
根本都喪失生活的樂趣了
連笑都會痛的說......ORZ
 
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itest8 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣(3)

  • 個人分類:Spine Diary
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  • 5月 05 週一 200814:04
  • 傑克 這真是太神奇了!!!-神奇的矽膠片!!!


97.05.04 Sun
貼著矽膠片的第三天
這幾天我都有很乖的依照使用方法 每天一定貼8-12小時
基本上 我只有洗澡會撕下來 清洗玩弄乾燥後就貼上 前後也不到一個小時
由於目前眼睛要看到身體兩側依舊是個挑戰 (低頭--->屈體)
能不看身體自己洗澡或擦乳液 就盡量不看 反正用摸的也可以辦好事
今天只是洗澡前剛好手邊有個小鏡子 就很自然的拿起來看一下疤痕
沒想到!!! 超神奇的!!!!
後段四吋多三天前連刀疤帶staple 都還是大紅色還有點腫的部份 全都變成和前段一樣 變成平平的淡粉紅色!!!
淡到都偏近白色了說!!!!
最誇張的是 有很多原本紅通通的小紅豆點(staple) 竟然消失到要很用力看才能看到一點痕跡
長年以來 我都是個很不相信誇大不實廣告的人
尤其是第四台和購物頻道 什麼豐胸美體去疤的 我一概不是很吃那套 (當然這也是某些慘痛經驗累積起來的)
當這些醫療專用的矽膠片宣稱可以有效降低疤痕的存在感 我也是對這說法半信半疑
當看到那幾間高科技醫療公司的網頁很學術性的很官僚性的提供研究數據 我也是對那些數字存著懷疑
畢竟 網路上很多人抱怨某某公司的去疤產品又貴又沒用 
抱著信者恆信之的態度 就像擦美白保養品一樣 
"有使用有保佑 多少都會有點改善"這樣存而不論的心態 (有點像貼安心的......)
我不奢望他有如說明書上寫的"最快72小時見效"那般有效 只希望或許長時間下來真的能夠軟化結締組織 降低疼痛感
老實說 貼著矽膠片的疤痕比平常還要更痛
也不曉的是怎麼回事 可能因為矽膠片是很緊密的覆蓋在皮膚上
肌肉只要有一點移動 疼痛感就很明顯 (當然都是在可以忍受的範圍內) 
而且那層厚厚的疤痕組織也比平常要來的有"存在感" (因為一動就痛)
沒想到 三天內不只疤痕明顯變平變淡
撕下矽膠片再摸摸疤痕 嘖嘖!!! 原本厚厚粗粗的皮下結締組織很明顯的縮小了寬度 至少有1/3以上 (我自己很主觀的觸摸)
在觸摸的同時也比較不那麼痛
真的很難想像
只是貼一張透明+一點都不起眼的貼片 竟然會有如此大的轉變
現在一整條疤痕幾乎看起來都處於相同的復元階段的感覺
而且 我並沒有使用到整整72個小時
相信繼續使用下去 應該會有更多更大的幫助
XDXD 長年來第一個使用有效的這麼快的產品!!!!
來個魚仔身體健康報告:
身高: 159cm (XD 好朋友笑鬧著脊椎開刀有沒有變矮一點 .....沒想到竟然高了一公分 可能因為更需要挺胸維持正確姿勢吧)
體重:  93磅 (手術當天90磅 手術完可能掉到80幾磅 媽媽回家前是95磅 媽媽回家後兩週大概就維持93磅)
疼痛指數: 0.5(?!) (所有的疼痛都在可以忍受的範圍內 只是睡醒前最難受 要痛不痛的很難睡)
身體活動狀況: 還沒試過跑之外 其他都蠻OK的 只是所有動作都還是必須慢慢小心為上策的謹慎而行
                          走路已經不成大礙
                          坐著起身與躺著起身已不成大礙
                          蹲下再站起來需要用到很多下半身力量 加上尾椎還是痛痛的 所以要慢慢來
身體可活動性: 具體來說
                          自從媽媽回台灣那天起 我就開始完全自己洗澡啦!!!( 這整個就是一鼓氣 很堅持一定不假他人手 )
                          已經可以自己上下車 甚至可以自己開車(耶~~自由的感覺真好)
                          可以自己擦身體乳液和處理腿毛 (和下半身有關的活動全都需要軀體彎腰 要小心行事才行)
基本上 我還是不能提重物 超過10磅的東西對我來說就會造成影響 尤其是單手拿
(當然 我自己是覺得可以拿的 因為手已經很有力了咩)
一切需要彎腰 即使只是一點點角度的活動 都很容易造成手術那結瘠柱附近感到陣陣痠痛
有一次不小心手中的東西往下掉
我竟然一整個沒想太多的直接彎下腰伸手去接!!!!
很神奇的 可以彎腰耶!!!而且是很大角度的彎腰 (那時沒穿殼)
心裡開始做起再度做瑜珈的美夢.......
上回覆診醫生就有說 其實只要有緊急狀況發生 我當然可以做任何一切應變
我的脊椎是可以負擔得起那些活動的
只是平時的護理當然要小心 盡量在脊椎還在復元生長的階段 確保它是直直的長的
不管怎樣
相信可以再度蹦蹦跳跳的日子不會很遠的
ps 第四台受騙經驗 ㄎㄎ
     高中時 很自卑自己腰小屁股大的身材 我的腰臀比硬是比同年齡好友要來的大很多 
    長大了才知道 這叫做curvy 不過當時非常困擾我 (總是喜歡嘲笑我的小狗和詹咪 看你們在我人生中留下的陰影 嗚嗚 ㄎㄎ....)
    閑閑沒事幹 轉到第四台看到一個什麼深海鯨魚油提煉的排油塑體乳液 
   主持人講的天花亂墜 見證人和使用前後圖片在我幼小的心靈裡簡直和神蹟一樣
   於是 嚕我媽去買這一罐好幾千塊的神奇魚油
   
   我媽拿我沒輒 打電話去詢問 沒想到接電話的人說 "這對太瘦的人沒效"  要我媽不要買
   其實那個時候 我只有39公斤 說是紙片人並不誇張 但在我媽心疼我總是苦惱自己大屁股的狀況下 我媽還真的買了
 
   結果 那神奇的使用前後圖片當然是從沒發生在我身上
   擦不到半罐 小小年紀懶得每天塗塗抹抹 神奇魚油也不知道被我丟到哪去了
   
   自此以後 我對第四台和購物頻道的產品總是抱著存疑的態度 (也有家人受騙記 不過就不多說了)
   即使目前的購物頻道也經銷大廠牌的產品 還是覺得打太多折扣的東西很可怕 寧願去百貨公司或是正規賣場購買
   購物的不安全感 在幼小的心靈就這樣發芽生根
 
(繼續閱讀...)
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  • 5月 03 週六 200805:07
  • surgucal scar-去疤去疤



97.05.01 Thu 
自從手術以來 很難不去注意到那個九吋長的大疤
 嘴上念了幾句 想除疤 
心裏可是老是掛念著這檔事 
回診了幾次 不曉得是安慰我還是怎樣 
每個醫生護士都說我已經夠幸運了 連疤都復原的比一般人漂亮 
的確 我沒有蟹足腫或任何過敏症狀 所以疤癒合的很不錯  
直直一條乾淨的線 結締組織很乖巧的慢慢填補手術刀造成的凹槽 沒有多長 也沒有少長 
(有的人因為體質問題 即使沒有蟹足腫症狀 結締組織多少都會長出皮膚水平線 疤痕就變成一座長長的小山丘) 
從原本的紅線 也逐漸轉為淡粉紅 現在已經有一半以上的腹部疤痕已經快要變成白色了 
(紅色就代表身體細胞還在進行修復 白色就是完成修復 不會再改變了) 
我一直沒有很去注意到底什麼叫做"漂亮的疤痕" 這玩意 
對我來說 這種外力造成的痕跡 早就被打入不自然又醜不拉機的冷宮了 
(是很不願意承認啦 不過一直以來看到這疤痕心情都不是很好) 
當然 隨著疤一天比一天要來的不明顯  我也加重對自己的催眠---嗯嗯嗯 其實也沒那麼礙眼 
直到 上回複診  和脊椎神經主刀醫生 Dr. Sally討論到這個疤痕 
他們在稱讚它復原的很漂亮的同時 也給我一張handout敎我怎樣進一步照顧疤痕 
剛好醫院網站上有 就直接貼下來 有興趣的人可以看看 (適用各種疤痕 不光是手術疤痕)  
------------------------------------------------------------------------------------------ 
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